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Le curcuma, l’épice d’or aux nombreuses vertus
Quelle est cette épice ? Quelles sont ses vertus ? Comment la consommer et quelle précaution prendre ?
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Conseil de lecture pour votre Saint Valentin 2019 : “Les clés de l’intelligence amoureuse”
lire plusPréserver notre immunité grâce à notre alimentation
Qu’est-ce que l’immunité ? Pourquoi la nourrir ? Quels micronutriments stocker ? Quelles sont les causes d’un faible système immunitaire ? Comment préparer et consommer ses aliments ? Quelles sont les cuissons à privilégier et celles à éviter ?
lire plusLes plantes adaptogènes
A quand remonte la découverte ? Qu’est-ce que c’est ? Quelles sont les plus connues ?
lire plusHuile de krill
La meilleure source d’Omega-3 : Quelles sont ses vertus ? Quel complément alimentaire choisir ? Quelles sont les dernières innovations ?
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Et si vous tentiez l’expérience ! 1 semaine en pleine conscience à vivre le moment présent et profiter de ses vertus. Prêt(e) à relever le défi ?
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