Edito du N° en cours

Ça y est, l’automne est là !

Au sortir de l’été marquée par l’action, nous rentrons dans cette saison de transition, période où nous amorçons progressivement un retour à notre intériorité. En médecine chinoise, l’automne est d’ailleurs relié avec les poumons et l’élément métal, qui sont eux-mêmes en lien avec l’émotion de la tristesse. Durant cette saison, l’idée est de capitaliser sur les bienfaits énergétiques de l’été tout en prévenant les petits maux de l’hiver. D’autant plus dans cette période actuelle que nous connaissons où notre système immunitaire doit être soutenu. Découvrez dans ce numéro le Programme Naturo autour de “L’automne qui détonne”.

Et quoi de mieux que d’envisager de prendre soin de soi durant cette période, en particulier de son sommeil. L’article C’est de saison est consacré à comment prendre soin de son sommeil, pour une meilleure santé.

En restant toujours sur un volet santé, nos chroniques médicales concernent l’acné et les probiotiques, quand la trousse à pharmacie vous parlera de la gestion du stress.

Enfin, dans la rubrique En aparté, mettez-vous en joie d’aller explorer votre intériorité pour votre éveil spirituel, à travers l’article “Cœur et Amour inconditionnel”.

A toutes et tous, chers lecteurs.rices, je vous souhaite une douce et belle saison automnale !

Emmanuel CATHALA

Prochain numéro : Janvier – Février – Mars 2021