Alimentation

L’alimentation des adolescents

24/10/2019 | Alimentation, Enfants

Quelles transformations lors de cette période ? Quels besoins énergétiques ? Comment accompagner son adolescent dans son alimentation ?

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Chou-fleur rôti au beurre d’amande : recette végétarienne

1/10/2019 | Alimentation, Autres

Pour la journée du végétarisme, découvrez cette délicieuse et savoureuse recette, facile à réaliser.

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Préserver et chouchouter son microbiote intestinal

26/09/2019 | Alimentation

Qu’est-ce que le microbiote et à quoi sert-il ? Qu’est-ce qui peut causer son déséquilibre et quelles conséquences ? Comment le chouchouter afin de le préserver et de garder une bonne santé ?

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Aliments antioxydants et conservation de l’alimentation : l’oxydation. Vous avez dit antioxyd’action ?

11/07/2019 | Alimentation

Qu’est-ce que c’est ? Où trouve-t-on cette oxydation ? Quelles conséquences sur notre santé et comment l’éviter ou l’amoindrir ? Quels aliments antioxydants privilégier ?

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Alimentation et activité physique, nutrition pour le sportif : maintenir l’équilibre sport santé

4/07/2019 | Alimentation, Autres

Une bonne hydratation et alimentation permet de s’assurer une hygiène de vie sportive saine pour un meilleur bien-être à long terme.

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Canicule et chaleur : hydratez-vous

26/06/2019 | Alimentation, Naturo & saisons

C’est l’été, il fait chaud et la première vague de canicule déferle sur la France. Hydratez-vous !

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Focus sur les régimes alimentaires

20/06/2019 | Alimentation

Découvrez les différents régimes qui existent : origine, types de régime, expérience personnelle avec conseils et précautions à prendre

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Régime cétogène : perdre du poids en mangeant gras

16/05/2019 | Alimentation

De quoi s’agit-il et quels sont ses points positifs ? De quelles graisses parle-t-on vraiment ? Et quid du reste de l’alimentation à suivre ? Est-ce réellement un régime amaigrissant et comporte-t-il des inconvénients ?

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